Question

afiche con recomendaciones de como prevenir el estrés ;-;​

Answer 1

Respuesta:

organiza tus obligaciones (como las tareas escolares) con actividades de las que disfrutas (pasatiempos o algo que te guste hacer).

Organiza tus tiempos, en lo posible armar un calendario o lo que te resulte más cómodo.

Come alimentos saludables y toma mucha agua.

Duerme bien (8 horas al día)

Dedica tiempo a hacer ejercicio cada día (ir al gimnasio o practicar en casa)

Espero que te sirva :3