Además,planteamos una rutinade actividad fisicaa una intensidad moderada para realizar en familia.
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Espero te ayude :)
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Rutina de ejercicios:
- calentamiento de pies , hombros , cabeza , etc
- jugar como el deporte del fútbol o vóley
- realizar el descanso de respiración o tomar agua
- saltos bajos o altos
- ejercicios de flexibilidad
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