ademas del cuerpo que otras que otras dimensiones se benefician con las pautas activas
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Las pausas activas tienen muchos beneficios para las personas con gran carga laboral. Por ejemplo:
- Disminuye el estrés.
- Favorece el cambio de posturas y rutina.
- Libera estrés articular y muscular.
- Estimula y favorece la circulación.
- Mejora la postura.
- Favorece la autoestima y capacidad de concentración.
- Motiva y mejora las relaciones interpersonales, promueve la integración social.
- Disminuye riesgo de enfermedad profesional.
- Promueve el surgimiento de nuevos líderes.
- Mejora el desempeño laboral.
Espero haberte ayudado.
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