Además de la alimentación y actividad física, ¿que otra actividad es importante para fomentar el anabolismo? ¿Por qué?
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Respuesta:
Además de la alimentación y actividad física, ¿Qué otra actividad es importante para fomentar el anabolismo?
Dormir lo suficiente y necesario.
Explicación:
¿Por qué?
Porque dormir ayuda a que tengamos energías para poder realizar nuestras actividades cotidianas, para comer y poder hacer ejercicio.
Es un circulo vicioso, si no duermes no tienes energía para realizar ejercicio, al no quemar calorías no necesitas más así que no quieres comer, y pasa y pasa el tiempo y puedes contraer enfermedades, pero ese ya es otro tema.
Recuerda q el anabolismo son procesos metabólicos que producen la síntesis de moléculas a partir de otras más simples.
Posdata: Espero te ayude porfa regálame coronita.
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