Question

Además de alimentarnos
sanamente que debemos hacer cual es la respuesta ​

Answer 1

Respuesta:

Comer carbohidratos con almidón como base de la mayoría de las comidas

Comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días.

Comer legumbres con regularidad.

Consumir leche y productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades.

Comer carne, pollo, huevos y pescado regularmente en cantidades normales

Se puede decir que la nutrición desempeña de forma individual y poblacional un papel fundamental en la manutención de un estado de salud adecuado.

De hecho, hoy en día los alimentos no se consideran simplemente como un vehículo para saciar el hambre

Answer 2

Respuesta:

hacer ejercicio y tomar bebidas saludables