Informática, pregunta formulada por Ammyfer16, hace 9 meses

adaptaciones y beneficios del entrenamiento de la fuerza?

Respuestas a la pregunta

Contestado por carozhigui2009

Respuesta:

Resultado de imagen para adaptaciones y beneficios del entrenamiento de la fuerza

Uno de los beneficios que nos aporta el entrenamiento de la fuerza es la mejora del rendimiento motor (e.g., la capacidad de correr a gran velocidad, lanzar un objeto o subir escaleras), aumentado el rendimiento en varios juegos, deportes y actividades de la vida diaria.

Explicación:

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