Question

Actividades que nos ayudan a controlar nuestras emociones

Answer 1

Respuesta:

Intentar no pensar en lo que te preocupa.

Relajarte y respirar hondo

Liberar la tensión por otras vías.

Presionarte para tener pensamientos positivos.

Intenta recordar tus virtudes y éxitos.

Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

Piensa en tu futuro más inmediato.

Explicación:

ESPERO A VERTE AYUDADO

Answer 2

Respuesta:no existe actividades para controlar nuestras emociones,nuestras emociones solo la podemos controlar nosotros mismos.

Explicacion:Esta respuesta esta conprovada por la ciencia