Educ. Fisica, pregunta formulada por morasheila2008, hace 1 año

actividades que les ayudan a desestresarse​

Respuestas a la pregunta

Contestado por edgareniaabeja
2

Respuesta: ejercicio físico, lectura, explorar las superficies naturales, meditación.

Explicación:

morasheila2008: en cuarentena
morasheila2008: se me olvidó eso
morasheila2008: pero gracias
edgareniaabeja: Ya que todas estás actividades ayudan a estabilizar nuestro sistema nervioso y mejorar nuestra autoestima e sistema inmunológico, evitando la. Expansión de hormonas de estrés en nuestro organismo.
morasheila2008: Gracias wey
Contestado por mapoftheseul
7

Respuesta:

1.leer

2. meditar

3.Tome un baño tibio

4. Escribir

5. hacer yoga

6. hacer algun deporte

7. manualidades

8. Una buena caminata

9. colorear

10. cocinar

11. armar rompecabezas

12. conectarnos con la naturaleza

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