Actividades para reforzar los sistemas de control (Sistema nervioso y sistema endocrino)
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hacer ejercicio y comer bien
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Fortalecer el sistema nervioso, es posible, por medio de la alimentación, del buen descanso, de una buena salud mental que ayudará a mantener a este sistema en condiciones óptimas, previniendo así alteraciones y enfermedades.
El sistema nervioso, es uno de los sistemas más importantes, está compuesto principalmente por unas células llamadas neuronas y que con el paso del tiempo éstas van disminuyendo propiciando así alteraciones en la función del organismo, como dolencias, estrés, depresión, tensión, ansiedad, insomnio, dolores de cabeza, migrañas, cansancio, entre otras.
El sistema nervioso, es uno de los sistemas más importantes, está compuesto principalmente por unas células llamadas neuronas y que con el paso del tiempo éstas van disminuyendo propiciando así alteraciones en la función del organismo, como dolencias, estrés, depresión, tensión, ansiedad, insomnio, dolores de cabeza, migrañas, cansancio, entre otras.
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