actividades para estar activo en la cuarentena resumido
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Respuesta:
1.Aprovechar cualquier tarea doméstica para moverte.
2. Haz ejercicios con los muebles de tu casa
3. Usa objetivos caseros como pesas.
4. Sube y baja las escaleras.
5. Práctica la respiración diafragmática
Explicación:
Espero que te sirva de ayuda
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