Question

Actividades o estrategias para el bienestar emocional y físico

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Answer 1

Respuesta:

8 consejos para mejorar tu bienestar físico y mental con poco dinero

Redacción

Un mayor bienestar de mente y cuerpo no tiene por qué requerir de clases de yoga extremadamente caras, costosos suplementos vitamínicos o prohibitivas vacaciones en spas y destinos de ensueño.

Aquí te proponemos algunas medidas simples que puedes adoptar en tu vida cotidiana y que pueden ayudarte a sentirte más tranquilo, cómodo, saludable y feliz.

1. Llena tu casa de plantas

2. Mantente hidratado

3. Cuida el orden de tu casa

4. Reconsidera el color de las paredes

5. Escucha el canto de los pájaros

6. Ríe más

7. Aborda el trabajo con mentalidad escandinava

8. Duerme más

Explicación:

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