Question

actividades físicas teniendo en cuenta la alimentación para reponer energías ​

Answer 1

Respuesta:

Que comer luego de hacer ejercicio?

Estas son algunas buenas opciones de alimentos después del entrenamiento:

Yogurt y fruta.

Sándwich de mantequilla de maní

Leche chocolatada con bajo contenido de grasas y prétzeles.

Batido de frutas para la recuperación después del entrenamiento.

Pavo en pan integral con verduras.

Explicación:

espero que te sirva

corona plisss