Question

actividades físicas que realizan las personas mayores para estar saludables​

Answer 1

Respuesta:

r en bicicleta, un ejercicio físico completo. ...

Caminar y, si puede ser, en compañía. ...

Practicar yoga, tai-chi, pilates... ...

Nadar y hacer ejercicios en el agua. ...

Disfrutar del placer de la lectura. ...

Asistir a cursos y actividades culturales.

Answer 2

Respuesta:

Holaaa

Explicación:

Las personas mayores depende de si llevan haciendo ejercicio toda su vida puedes realizar cualquier deporte sin problema, pero si apenas comienzan con actividad física pueden empezar caminando, y ir aumentando la distancia paulatinamente, también pueden realizar algún tipo de ejercicio con alguna pelota la que utilizan en yoga o puede ser alguna caminadora si no puede salir a la calle.