actividades fisicas que han aparecido en esta cuarentena
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Respuesta:
- cardio (si en tu casa hay escaleras)
- levantar pesas (cada vez que levantas la cama para barrer de bajo, cuando levantas algo pesado)
- correr (cada vez que vayas a pasear a tu perro en tu patio, claro si cuentas con uno)
- zumba/bailar (para los que son tiktokers o simplemente lo haces para matar el tiempo)
Explicación:
cosas que haces siempre y no sabías que hacías ejercicio al hacerlo.
espero y te allá dado alguna idea.
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