Física, pregunta formulada por ronaleliasaniceto, hace 11 meses

actividades fisicas que han aparecido en esta cuarentena

Respuestas a la pregunta

Contestado por yiyaneko
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Respuesta:

  • cardio (si en tu casa hay escaleras)
  • levantar pesas (cada vez que levantas la cama para barrer de bajo, cuando levantas algo pesado)
  • correr (cada vez que vayas a pasear a tu perro en tu patio, claro si cuentas con uno)
  • zumba/bailar (para los que son tiktokers o simplemente lo haces para matar el tiempo)

Explicación:

cosas que haces siempre y no sabías que hacías ejercicio al hacerlo.

espero y te allá dado alguna idea.

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