Educ. Fisica, pregunta formulada por Mhoy, hace 10 meses

Actividades físicas que dura entre 0 segundos y 35 segundos.....Necesito 7

Respuestas a la pregunta

Contestado por isjz

Puedes hacer un circuito de ejercicios en el cual se hagan una cantidad d ejercicios cn un tiempo d 35 segundos de trabajo cada uno y 10 segundos d descanso (es un ejemplo)

isjz: Puedes añadir ejercicios de cardio, de abdominal y de piernas como: abdominales normales, sentadillas, flexiones, zancadas, saltos...

Mhoy: Muchas Gracias :)

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