Educ. Fisica, pregunta formulada por monica230130, hace 4 meses

¿actividades físicas que ayudan al desarrollo del sistema osteomuscular?

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Respuestas a la pregunta

Contestado por mendescamila207
1

Respuesta:

Los ejercicios de Resistencia y de alto impacto son los que favorecen mas a la masa osea Ej. Levantar pesas, correr, escalar, tenis, caminar, etc. Se calcula que 30 a 40 minutos diarios de actividad fisica es util para mantener la formacion osea.

Explicación:

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