Actividades físicas
Concepto de actividades físicas
Tipos
Lugares donde se puede realizar
Tiempos de duración
Alimentación e Higiene
Brillito18:
:o
quee
:V
Dos mujeres un camino?
Soy hombre ;v
:V
Me seguiste por instagram?
Ahhhh... No es mujer supervisionpedagogic?
No c :v
Y no, no te e seguido todavía :3
Respuestas a la pregunta
Contestado por
3
Respuesta:
- Concepto : Es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.
Tipos :
- Actividades aeróbicas : ejercitan en especial el sistema cardiovascular.
- Actividades de flexibilidad : ejercitan los musculos,tendones,ligamentos y articulaciones.
- Actividades de coordinación : trabaja lo que es el cerebro,musculos y articulaciones.
- Actividades suaves y moderadas : es muy utilizada para el ambito de la fisioterapia.
- Actividades anaeróbicas : contribuye el desarrollo muscular.
- Actividades intensas : trata de mejorar la capacidad
Duracion :
- De 30 minutos a una hora
Lugares :
- Algun espacio amplió
- Tu casa
- Algun parque
Alimentación :
- debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua.
Sigueme prro :'v
Oka :33
:v
:3
V:
V:
:V
A:
:A
Quep?
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