Actividades de Salud Mental en una situación de desastre
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Respuesta:
si son las cosas que se tienen que hacer cuando la salud mental no es óptima
es tranquilizarte
pensar objetivamente si todavía se puede
relajarte
respirar de manera profunda
esas son las que se me ocurren si recuerdo más edito la respuesta y espero y te sirva
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