Actividades de capacidad física de sincronizacion
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1- Con un balón de bastet en parejas se realiza un lanzamiento con rebote y el otro lo atrapa
2- Trazar una linea en el piso o con una soga se le dice al participante que camine sobre ella
3- Mientras que el profesor o el instructor da palmadas se les dice a los participantes que caminen con el ritmo de las palmadas
4- Se le pide al participante que realice lanzamientos y atrape del balón caminando en zig-zag
5- Se le pide al practicante que rebote simultáneamente dos balones caminando en linea recta
Explicación:
Respuesta:
Hay que tener presente que en las etapas iniciales de preparación se adquiere un buen estado de preparación física general y especial, aunque se puede apreciar que existen profesores de Educación Física que ignoran los ejercicios sin valorar su importancia en el desarrollo de los diferentes planos musculares. En la práctica de la Educación Física y el Deporte se realizan numerosas actividades que necesitan la presencia de capacidades físicas y cualidades motrices del individuo que las realiza; pero es precisamente en el proceso de desarrollo de esta disciplina donde el individuo adquiere las capacidades físicas necesarias para obtener un determinado rendimiento, tanto físico como deportivo.