ACTIVIDAD:
¿Qué relación tiene las combinaciones de los alimentos con la absorción del hierro? ¿si tienes síntoma de anemia, desarrollarías actividad física? ¿Por qué?
¿Qué tipos de actividades físicas pueden practicar en familia?
¿Qué tipos de actividades físicas desarrollan para su crecimiento?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿Qué relación tiene las combinaciones de los alimentos con la absorción del hierro?
Los taninos del café y el té bloquean la absorción del hierro, por eso deben evitarse después de comer.
Los alimentos muy ricos en fibra, calcio u oxalatos (espinacas o acelgas) tampoco dejan que se asimile bien.
¿si tienes síntoma de anemia, desarrollarías actividad física?
La anemia afecta negativamente la capacidad para realizar ejercicios. El rendimiento óptimo o el rendimiento pico puede verse reducido en personas que padecen anemia.
¿Qué tipos de actividades físicas pueden practicar en familia?
Establece circuitos de ejercicios. ...
¡Baila al son de la música! ...
Realiza las actividades domésticas en familia. ...
10 minutos de gimnasia en casa. ...
Subir y bajar escaleras. ...
Realiza acciones manuales.
¿Qué tipos de actividades físicas desarrollan para su crecimiento?
NATACIÓN. Niños nadando | Pexel. ...
BALONCESTO. Adolescentes jugando a baloncesto | Pixabay. ...
CICLISMO. Niña en bicicaleta | Pixabay. ...
DANZA. Clase de ballet | iStock.
Explicación:
Respuesta:
Bueno trataré de ayudarte con respuestas hechas x yo jeje :)
Explicación:
- Relacionar o mezclar distintos alimentos con distintas proteínas ayuda a que nuestro cuerpo aproveche y absorba de mejor manera el hierro.
- No, no comenzaría con la práctica de actividad física porque la anemia viene principalmnte por la mala alimentación y la falta de distintas proteínas y al contraerla sufrimos de mucho cansancio y dolor muscular.
- En familia podemos practicar ejercicios aeróbicos, yoga y algunos ejercicios simples que traigan diversión y poder pasarla bien.
- Bueno durante el crecimiento o desarrollo de nuestro cuerpo en especial en jóvenes (hombres) es importante realizar una rutina muy segida para poder moldear nuestro cuerpo a gusto. Y en las mujeres pues ellas son perfectas tal y como son :)
Psdt. También necesitan un poco de ejerció para mantenerse saludables las mujeres... Espero te sirvan mis respuesta de ser así te agradecería que me des coronita. Gracias.