Actividad para el mejoramiento de la velocidad, fuerza muscular, resistencia muscular y potencia muscular. Ese es el tema
Normas que se deben tener en cuenta para realizar un circuito de entrenamiento .
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Respuesta:
fuerza hacer ejercicios de brazo
velocidad correr en arena l arena te frena y haci al correr te vuelvas mas rápido
Explicación:
espero k te ayude
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