Question

ACTIVIDAD FÍSICA +SALUD




___________________________________________________________________________________________________________________________________



PREGUNTAS


1. ¿Las actividades aeróbicas de baja intensidad son las más adecuadas para prevenir las enfermedades

respiratorias?

2. ¿La diabetes mellitus se caracteriza por?

3. Al realizar actividad física que hormona aumenta en el cuerpo que facilita el manejo del azúcar (glucosa)

4. ¿La acumulación de grasa a nivel visceral o abdominal se llama?

5. ¿Qué es el índice de masa corporal?

6. ¿Según la lectura, cuando una persona es considerada sedentaria?

7. Con el desarrollo de la tecnología, el aumento del confort y los niveles de calidad de vida, han

descendido considerablemente los niveles de actividad física, Si o no

8. “Todas aquellas partes del cuerpo que tienen una función, si se usan con moderación y se ejercitan en

el trabajo para el que están hechas, se conservan sanas, bien desarrolladas y envejecen lentamente,

pero si no se usan y se dejan holgazanear, se convierten en enfermizas, defectuosas en su crecimiento

y envejecen antes de hora”, ¿qué autor escribió esta frase?

9. Quienes tienen más tendencia a la obesidad, los hombres o las mujeres.

10. ¿Cuáles son los dos tipos de condición física?

11. Según la lectura y la formula, calcule su IMC (índice de masa corporal).

12. ¿Cuáles son las 3 posibilidades de un balance energético?

13. Los efectos más destacados de la actividad física en las Enfermedades cardiovasculares son

14. Según la lectura, que enfermedades previene y combate la actividad física

15. Cuáles son las 3 capacidades físicas fundamentales en el ámbito de la salud’

16. Que es resistencia aeróbica.

17. Que beneficios trae practicar ejercicios aeróbicos, según la lectura, escriba 5

18. ¿La capacidad para generar tensión intramuscular se llama?

19. Los efectos del entrenamiento de la fuerza son

20. ¿Qué capacidad física permite que las articulaciones se muevan ampliamente?

21. Escriba tres efectos que produce el estiramiento muscular

22. ¿Los dos tipos de equilibrio son?

23. ¿Qué es equilibrio dinámico?

24. ¿Las principales actividades del ejercicio aeróbico son?

Answer 1

Respuesta:

Importancia ecológica

La plantas nos proporcionan alimentos, medicinas, madera, combustible y fibras. Además, brindan cobijo a multitud de otros seres vivos, producen el oxígeno que respiramos, mantienen el suelo, regulan la humedad y contribuyen a la estabilidad del clima. te sirvió?