actividad física en las distintas etapas de la vida
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Mantener un nivel alto de actividad física puede ayudar a prevenir diferentes tumores, como el cáncer de mama tras la menopausia, el cáncer de colon o el cáncer de útero, a la vez que reduce el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, como afecciones cardíacas y la diabetes tipo 2. El desarrollo de la actividad física de forma periódica, coherente y estructurada tiene recuperaciones muy positivas sobre el organismo; las actividades físicas más extendidas son caminar, nadar, correr y practicar deportes como el fútbol, el tenis o el ciclismo.
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