Educ. Fisica, pregunta formulada por kfigueroa36, hace 10 meses

actividad fisica adecuada para la adolescencia y la juventud?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por yexu07
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Respuesta:.

Explicación:

Contestado por maupig0610
0

Respuesta:

Planchas abdominales frontales.

1 minuto – 3 repeticiones. ...

Plancha lateral.

30 segundos de cada lado – 2 repeticiones.

Flexiones con banca.

10 repeticiones – 2 series. ...

Levantamientos de piernas.

12 repeticiones – 3 series.

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