Question

Actividad en Educación Ambiental: Consulta las bondades que tiene para la salud humana, introducir en la dieta alimentos como las hortalizas y frutas. Por medio de una tabla organiza el tipo de alimento y los beneficios de este para mantener un buen sistema digestivo.​

Answer 1

Respuesta:

Incluir en la dieta hierbas naturales y especias como ajo, cebolla, kión, orégano y cúrcuma. Consumir alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos: camote, zapallo, zanahoria, papaya, etc. Alimentos con vitamina C: cítricos (naranja, mandarina, fresas, arándanos), pimientos, brócoli, kiwi, aguaymanto.