ACTIVIDAD:
a) Realiza un mapa conceptual con la información más relevante de la lectura.
nenauwu12:
La práctica de yoga para principiantes o yoga para adolescentes les ayuda no sólo a relajar el cuerpo y la mente, también a desbloquear emociones, a superar miedos, a soltar ansiedad y todo tipo de tensiones. Y además, ¡se llevan todas esas experiencias sensoriales con ellos!
Los beneficios del yoga para adolescentes.
Es aquí donde entra la práctica de Yoga, que no trata sólo de posturas, las clases de yoga para adolescentes contribuyen a:
Aprender a respirar.
Enfocar la mente.
Mejorar la concentración.
Soltar tensiones y relajarse.
Recibir y dar masajes.
Conectar con su corazón y sentirse libres para reconectarse con ellos desde un espacio íntimo y respetuoso.
Es aquí donde entra la práctica de Yoga, que no trata sólo de posturas, las clases de yoga para adolescentes contribuyen a:
Aprender a respirar.
Enfocar la mente.
Mejorar la concentración.
Soltar tensiones y relajarse.
Recibir y dar masajes.
Conectar con su corazón y sentirse libres para reconectarse con ellos desde un espacio íntimo y respetuoso.
she
U•ェ•*U
ps q xd
es pa mañana
bno lo hare solita
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Explicación:
hdhjjfufjfjxhjxjk kkxkxkxkkxmxkmdkdiflfx
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