Question

ACTIVIDAD

1) Utilizando sus propios zapatos va a formar una columna de ellos a una distancia
de un paso (5 zapatos)
¡Muy bien, empecemos!
¿Vas a tomar un reloj, colocara tus dos dedos índices y dedo medio en el lado
derecho del cuello hasta que sientas el latido de tu corazón, lo sientes? Deberás
contar cuántos latidos dio tu corazón en un minuto. Apúntalos aquí

2) Vas a saltar sobre los zapatos con los pies juntos durante un minuto, te
detendrás y volverás a tomar tu pulso, cuantos latidos da tu corazón en un minuto.
Apúntalos aquí

3) Nuevamente saltaras sobre los zapatos durante 2 minutos te detendrás y
volverás a tomar tu pulso, cuantos latidos da tu corazón en un minuto. Apúntalos
aquí

4) Nuevamente saltaras sobre los zapatos durante 3 minutos te detendrás y
volverás a tomar tu pulso, cuantos latidos da tu corazón en un minuto. Apúntalos aquí

5) Date un descanso de 5 minutos y vuelve a tomar tu pulso, cuantos latidos da tu corazón en un minuto.
Apuntalos aquí

¿Escribe que tal te pareció esta experiencia, si sentiste cansancio y como crees que esto te ayuda a combatir el
sedentarismo? Recuerda que el sedentarismo es no hacer nada.

Answer 1

Respuesta:

guau son muchas cosas xd