Question

ACTIVIDAD 1
INVESTIGUE:
1.- Cinco hábitos saludables para los órganos de los sentidos
2.- Cinco hábitos saludables para el cuidado del sistema nervioso
3.- Cinco hábitos saludables relacionados con el aparato locomotor

Answer 1

Respuesta:

1- Evitar consumir alimentos o bebidas muy frías o muy calientes, que pueden dañar las papilas gustativas.

-Cepillarse los dientes después de comida y limpiarse también la lengua.

-Evitar el consumo de alimentos muy condimentados (picantes, salados, etc.) .

-Evitar exponer la piel a temperaturas extremas, ya que el frío causa insensibilidad y el calor puede destruir la piel. Si es necesario exponerse a estas temperaturas, hay que tomar precauciones usando guantes.

-Evita el uso de bastoncillos para los oídos porque pueden empujar hacia dentro la cera y formar tapones que pueden llegar a dañar el tímpano.

2-No fumes.

Modera la ingesta de alcohol. ...

Vigila tu tensión arterial y tu corazón, que no palpite más de la cuenta.

• No sufras innecesariamente.

••Muévete, camina

3-Cuando se realiza cualquier actividad (deporte aeróbico o simplemente caminar) se consigue que llegue más sangre al hueso, cartílago, tendones y ligamentos.

-evitar el sedentarismo

Utilizar el equipo adecuado y de protección cuando sea necesario.

Elegir la actividad según nuestras características y estado de salud.

Beber agua simple antes, durante y después de la actividad física.

Answer 2

Explicación:

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