ACTIVIDAD 1. FLEXIONES DE BRAZOS
Realizar la mayor cantidad de flexiones de brazos posibles en un minuto,
manteniendo una buena ejecución. Con el cuerpo alineado y los pies juntos, las
manos separadas a ancho de hombros, bajar flexionando brazos e inspirando por
nariz, y subir extendiendo brazos y exhalado por boca.
¿Cuántas flexiones logro realizar durante el minuto _______? Seleccione en la
siguiente tabla el intervalo relacionado al número de flexiones que realizo y verifique
en qué nivel se encuentra y selecciónelo.
imagen anexada muestra el cuadro que se realizo para hacer la prueba.
CUESTIONARIO.
De acuerdo a las valoraciones obtenidas en el desarrollo de las pruebas, determine:
a. Qué opinión le merece la actividad que acaba de realizar:
b. Cómo califica el resultado en la prueba que acaba de efectuar.
c. Qué factores influyeron positiva y/o negativamente en los resultados obtenidos.
Adjuntos:
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Respuesta:
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Explicación:
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