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1) cuántas veces necesitas realizar ejercicio fisico para odtener beneficio en la salud
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Respuesta:hay que mirar primero como está tu salud, si tu salud es mala y fea tendrás que hacer ejercicio minimo una vez al dia durante 30 minutos las dos primeras semanas y conforme vas avanzando ir aumentando los minutos igualmente tienes que acompañar todo esto con una buena alimentación
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