Activando mi cuerpo para la actividad física:
1 ¿por qué es importante conocer esta información para realizar
actividades físicas?, (Calentamiento del cuerpo)
2 ¿por qué es importante el calentamiento o activación
corporal?,
3¿Cómo esta información me ayudará a realizar mi rutina de ejercicios?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1) es importante conocer esta información para un mejor entrenamiento.
2) es importante ya que previene lesiones y al calentar el cuerpo trabaja mas a la hora de hacer los ejercicios.
3) esta información ayuda de manera que los ejercicios sean mas eficientes
1. ¿Por qué es importante conocer el "Calentamiento del cuerpo" para realizar actividades físicas?
Conocer la información sobre el calentamiento del cuerpo es importante para realizar actividades físicas de manera segura y efectiva. El calentamiento del cuerpo aumenta la temperatura corporal, lo que a su vez aumenta la flexibilidad y la elasticidad de los músculos. También mejora el flujo sanguíneo y la circulación, lo que ayuda a prevenir lesiones.
El calentamiento del cuerpo es importante para realizar actividades físicas de manera segura y efectiva. El calentamiento del cuerpo aumenta la temperatura corporal, lo que a su vez aumenta la flexibilidad y la elasticidad de los músculos. También mejora el flujo sanguíneo y la circulación, lo que ayuda a prevenir lesiones.
Aprende más sobre el calentamiento del cuerpo en: https://brainly.lat/tarea/16862815
2. ¿Por qué es importante el calentamiento o activación corporal?
El calentamiento o activación corporal es importante porque prepara a tu cuerpo para el ejercicio físico. Aumenta la temperatura corporal y aumenta el flujo sanguíneo a los músculos. Esto ayuda a prevenir lesiones y mejora el rendimiento durante el ejercicio.
El calentamiento o activación corporal es importante porque prepara a tu cuerpo para el ejercicio físico. Aumenta la temperatura corporal y aumenta el flujo sanguíneo a los músculos. Esto ayuda a prevenir lesiones y mejora el rendimiento durante el ejercicio. El calentamiento también puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir una lesión durante el ejercicio.
Aprende más sobre la activación corporal en: https://brainly.lat/tarea/14337882
3. ¿Cómo esta información me ayudará a realizar mi rutina de ejercicios?
La información sobre la actividad física y el ejercicio puede ayudarlo a establecer o mantener una rutina de ejercicios saludable.
La información sobre la actividad física y el ejercicio puede ayudarte a establecer o mantener una rutina de ejercicios saludables. Los ejercicios regularmente pueden mejorar tu salud, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y aumentar tu bienestar general.
Aprende más sobre el bienestar general en: https://brainly.lat/tarea/56956696
