Question

activación muscular definición ayudaaa plis ​

Answer 1

Respuesta:

Las Técnicas de Activación Muscular tienen como principal objetivo optimizar la función muscular para poder eliminar los distintos problemas músculo/articulares.

Explicación: Y poder así afrontar en las mejores condiciones la actividad diaria, el ejercicio y el rendimiento físico.

Answer 2

La activación de un músculo se produce cuando es estimulado por el sistema nervioso, dicha activación puede ser de tres tipos: isométrica, concéntrica y excéntrica. ... - Activación concéntrica: es el resultado de la fuerza que produce el músculo mientras se contrae (se acorta).