Acorde a las recomendaciones que los nutriólogos brindan, en base a una ingesta de 2000 kcal diarias. ¿Cuántas kilo calorías diarias se debe ingerir por cada nutriente?
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Respuesta:
Las calorías son la cantidad de calor necesaria para elevar la temperatura de un gramo de agua pura un grado centígrado a una presión de una atmósfera.
Explicación:
En general, la Organización Mundial de la Salud (OMS) establece un cálculo genérico: entre 1600 y 2000 calorías al día para las mujeres, y para los hombres entre 2000 y 2500.
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