Question

Acorde a las recomendaciones que los nutriólogos brindan, en base a una ingesta de 2000 kcal diarias. ¿Cuántas kilo calorías diarias se debe ingerir por cada nutriente?

Answer 1

Respuesta:

Las calorías son la cantidad de calor necesaria para elevar la temperatura de un gramo de agua pura un grado centígrado a una presión de una atmósfera.

Explicación:

En general, la Organización Mundial de la Salud (OMS) establece un cálculo genérico: entre 1600 y 2000 calorías al día para las mujeres, y para los hombres entre 2000 y 2500.