Question

acciones y actitudes importantes para tener una vida saludable ejemplos ​

Answer 1

Respuesta:

Llevar una vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo.

Cuidar la alimentación.

Reducir la ingesta de grasas saturadas.  

Comer más frutas y verduras.  

No fumar.  

Mantener un peso equilibrado.

Explicación:

Answer 2

Actúa sin pesar tanto, pero mientras sea algo bueno, como cuando dices, quiero empezar hacer ejercicio, no lo pienses tanto, solo hazlo! Toma actitudes positivas, no le hagas caso a las personas negativas