Question

ACCIONES SALUDABLES Y NO SALUDABLES DEL SISTEMA NERVIOSO PORFAS (no lo saquen de Google)​

Answer 1

Respuesta:

Hábitos saludables para cuidar el sistema nervioso

Mis 14 consejos para cuidar la salud del cerebro

No sufras innecesariamente. No te oxides. ...

Descansa bien, e intenta dormir siesta. ...

Muévete, camina. ...

Haz bien la compra. ...

Evita las relaciones tóxicas.

No fumes.

Modera la ingesta de alcohol. ...

Vigila tu tensión arterial y tu corazón, que no palpite más de la cuenta.

8 hábitos diarios que dañan tu salud

Saltarte el desayuno. ¿No desayunas por falta de tiempo o miedo a engordar? ...

La comida rápida, los snacks y el picoteo. ...

Cenar tarde y mal. ...

La vida sedentaria. ...

No cuidar tu vista. ...

Estar siempre estresado. ...

Las preocupaciones. ...

No ponerte crema.