Acciones que te permitan afrontar una situación difícil, mejorando y cuidando de tu salud.
ayudaa porfaa es para ahoritaa :"v
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Las acciones que podemos tomar es desconectarse, hacer actividades pequeñas para distraernos, estar rodeados de gente con la cuál nos sintamos cómodos, hacer ejercicio y buscar algún hobby.
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