Acciones que realizamos para cuidar nuestro cuerpo y como lo empezamos a practicar
Respuestas a la pregunta
Debemos realizar ciertas acciones para cuidad nuestro cuerpo como una correcta y continua actividad física, la cual permite mantener un estado físico saludable y en forma, ayudando a nuestros órganos y sistema inmune, podemos comenzar a practicarla de forma diaria y en tiempos reducidos al inicio.
También debemos cuidad nuestra salud mental, lo cual va enlazado directamente con nuestro cuerpo, ya que al tener una salud mental buena podemos realizar mas actividades que nos permita mantener un cuerpo saludable. Para cuidar nuestro estado mental, es bueno también realizar actividad física constante, mantener relaciones sociales y un circulo de personas con las que hablemos y compartamos es otro mecanismo que nos ayuda en nuestra salud mental.
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