Question

acciones que podrías realizar para dormir más mejor​

Answer 1

Respuesta:

⏰Vaya a dormir a la misma hora de cada noche,levantase a la misma hora cada mañana

Evite las siestas despues de las 3p.m

☕manténgase alejado de la cafeina y el alcohol por las noches

evite por completo la nicotina

Explicación:

espero haberte ayudado