acciones que contribuyan a mantener una buena salud mental
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Respuesta:
uhmm bueno.
Explicación:
1- tener una buena autoestima.
2- alejarte de personas que te hacen sentir menos.
3- ser consciente de que cada persona tiene algo que los hace únicos.
yesseniayoveramaza:
OK gracias
Contestado por
0
Respuesta:
Evitar el estrés.
Alimentarse de manera saludable.
Realizar ejercicios.
Salir de casa o la oficina.
Evitar la misma rutina.
Explicación:
Es necesario realizar todo lo anterior, y saber que como personas valemos mucho, nadie tiene el poder de hacernos daño tanto como nosotros mismos, el primer paso es evitar malas acrutudes hacia nosotros, amarse a sí mismo y evitar mantener la misma rutina, la vida no debe ser la misma todos los días.
gracias
gracias
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