acciones que ayudara evitar que dañes tu salud
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Evitar grasas malas o saturadas (pizza, papas fritas) también bebidas alcohólicas y tabaco al igual que drogas, dejando el tema de comidas también no dormir o no dormir a las horas adecuadas afecta a la salud del cerebro, no comer en las horas causa enfermedades etc
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