Salud, pregunta formulada por yaregalicia10, hace 8 meses

Acciones que ayudan a contribuir el cuidado de tu salud

yelivvo2201: Para empezar para lograr la salud es importante abarcar tres puntos

yelivvo2201: salud mental, física y emociona

estas se logran con diferentes tipos de actividades

yelivvo2201: - Hacer ejercicio constante mente
- tener una alimentación saludable
- realiza actividades que ayuden a bajar los niveles de estrés acumulados durante el día

yelivvo2201: hay más pero esas a mi parecer son las más importantes

Respuestas a la pregunta

Contestado por myaguanaespinoza

Respuesta:

.Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano.

.Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante.

.Dormir un número de horas suficiente.

.Practicar ejercicio físico de manera regular.

Explicación:

espero te ayude

Contestado por WendysYT

Respuesta:

1. Toma dos litros de agua diarios

2. Deja el cigarro

3.Más verduras y frutas

4.Convierte el ejercicio en rutina

5.Disminuye tu consumo de alcohol

6.Vigila tus niveles de glucosa

Explicación:

pd:Espero te sirva :c

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