Psicología, pregunta formulada por 12leosara12, hace 2 meses

acciones para tener el bienestar mental

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo

Respuesta:

Cómo tener una buena salud mental?

Mantente activo. El ejercicio tiene múltiples beneficios para nuestro estado de salud general y por lo tanto para también para nuestra salud mental. ...

Descansa.

Come bien.

Haz vida social.

Diviértete.

Gestiona tus pensamientos.

Comunícate.

Relájate.

Explicación:

Espero haberte ayudado, ten un buen día

Usuario anónimo: Te agradeceria si me das corona

Usuario anónimo: Gracias

Contestado por Elisa777

Respuesta:

Relajarse, meditar, no reprimir las emociones, platicar con alguien de confianza los problemas que enfrentamos, hacer actividades que fomenten nuestro bienestar y nuestra felicidad.

Explicación:

Espero te sirva

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