acciones para lograr mis metas de la semana
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
HACER EJERCICIO
LAVARSE LOS DIENTES Y EL ROSTRO
COMER SALUDABLE
SALIR A DISTRAERTE UN RATICO
Explicación:
TE SIRVE
A continuación vamos a registrar las acciones para lograr mis metas de la semana.
1- LUNES:
7:00 AM- Levantarme y realizar mi aseo personal.
8:30 AM- Desayunar comida sana con jugo de frutas.
9:30 AM- Revisar y elaborar actividades escolares pendientes.
12:00 PM- Reposar para almorzar.
12:30 PM- Preparar junto con un familiar un almuerzo completo de sopa
seco jugo y fruta.
1:30 PM- Almorzar con los miembros de la familia.
2:00 PM Recoger todos los utensilios sucios y colaborar con fregar.
3:00 PM Escucho música, leo, veo TV, practico algún juego.
5:00 PM Nos reunimos mis hermanos y charlamos, mientra mi madre y
mi abuela preparan algo para merendar.
6:30 PM Mi padre y mi abuela preparan la cena, yo salgo con mi mascota
a caminar.
8:30 PM Todos nos reunimos a cenar y dialogar.
9:30 PM Me voy a mi cuarto para hablar con mis amigos por teléfono.
10:00 PM Me preparo para dormir.
2- MARTES:
Realizo las mismas actividades que el Lunes.
3- MIERCOLES:
Realizo las mismas actividades que el Martes.
4- JUEVES:
7:00 AM- Levantarme y realizar mi aseo personal.
8:30 AM- Desayunar comida sana con jugo de frutas.
9:30 AM- Revisar y elaborar actividades escolares pendientes.
12:00 PM- Reposar para almorzar.
12:30 PM- Un familiar prepara el almuerzo completo de sopa
seco jugo y fruta, yo estoy arreglando mi cuarto.
1:30 PM- Almorzar con los miembros de la familia.
2:00 PM Solo recojo todos los utensilios sucios.
3:00 PM Practico algún otro deporte con mis hermanos.
5:00 PM Nos reunimos mis hermanos y charlamos, mientra mi padre y
mi abuela preparan algo para merendar.
6:30 PM Mi padre y mi abuela preparan la cena, yo salgo con mi hermano
y mi mascota a caminar.
8:30 PM Todos nos reunimos a cenar y dialogar.
9:30 PM Me voy a mi cuarto para hablar con mis amigos por teléfono.
10:00 PM Me preparo para dormir.
5- VIERNES:
7:00 AM- Levantarme y realizar mi aseo personal.
8:30 AM- Desayunar comida sana con jugo de frutas.
9:30 AM- Salgo de compras con mi madre.
12:30 PM- Un familiar prepara el almuerzo completo de sopa
seco jugo y fruta, yo estoy reposando en mi cuarto.
1:30 PM- Almorzar con los miembros de la familia.
2:00 PM Solo recojo todos los utensilios sucios.
3:00 PM Practico algún otro deporte con mis hermanos.
5:00 PM Nos reunimos mis hermanos y charlamos, mientra mi padre y
mi abuela preparan algo para merendar.
6:30 PM Mi padre y mi abuela preparan la cena, yo salgo con mi hermano
y mi mascota a caminar.
8:30 PM Todos nos reunimos a cenar y dialogar.
9:30 PM Me voy a mi cuarto para hablar con mis amigos por teléfono.
10:00 PM Me preparo para dormir.
6- SABADO:
7:00 AM- Levantarme y realizar mi aseo personal.
8:30 AM- Desayunar comida sana con jugo de frutas.
9:30 AM- Salgo con mi padre a revisar el carro.
12:30 PM- Un familiar prepara el almuerzo completo de sopa
seco jugo y fruta, yo estoy reposando en mi cuarto.
1:30 PM- Almorzar con los miembros de la familia.
2:00 PM Solo recojo todos los utensilios sucios.
2:30 PM Entre todos colaboramos en limpiar la casa.
5:30 PM Nos reunimos mis hermanos y charlamos, mientra mi padre y
mi abuela preparan algo para merendar.
6:30 PM Mi padre y mi abuela preparan la cena, yo salgo con mi hermano
y mi mascota a caminar.
8:30 PM Todos nos reunimos a cenar y dialogar.
9:30 PM Me voy a mi cuarto para hablar con mis amigos por teléfono.
11:30 PM Me preparo para dormir.
7- DOMINGO:
7:00 AM- Levantarme y realizar mi aseo personal.
8:30 AM- Desayunar comida sana con jugo de frutas.
9:30 AM- Salgo con mis hermanos a caminar y jugar.
12:30 PM- Un familiar prepara el almuerzo completo de sopa
seco jugo y fruta.
1:15 PM Nos duchamos mis hermanos y yo para almorzar.
1:30 PM- Almorzar con los miembros de la familia.
2:00 PM Recoger todos los sucios y colaborar con
mi madre a fregar y secar.
2:30 PM Salgo con mis hermanos a caminar, jugar, bañamos a mi
mascota y lavamos el carro.
5:30 PM Nos reunimos mis hermanos y charlamos, mientra mi padre y
mi abuela preparan algo para merendar.
6:30 PM Mi padre y mi madre preparan la cena, yo salgo con mi mascota
a caminar.
8:30 PM Todos nos reunimos a cenar y dialogar.
9:30 PM Me voy a mi cuarto para hablar con mis amigos por teléfono.
10:00 PM Me preparo para dormir.
El ejemplo realizado te puede servir para llenar la ficha de acciones en la semana para lograr las metas.
Para saber más:
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