Question

Acciones para cuidar nuestra salud fisica y espiritual desde las ensseñanzas sel evangelio.

Answer 1

Respuesta:

Cuidar salud espiritual:

1. Conéctate con tu comunidad religiosa.

2. Haz un voluntariado o ayuda a los demás.

3. Practica yoga.

4. Medita.

5. Escribe un diario.

6. Pasa tiempo en la naturaleza.

7. Enfócate en tus hobbies.

8. Habla con un capellán o alguien en quien confíes.

Cuidar salud física:

1. Comer alimentos saludables y hacer ejercicio.

2. Vestir con modestia y mantener nuestro cuerpo limpio.

3. Respetar el cuerpo de otras personas.

4. No marcar nuestro cuerpo con tatuajes o perforaciones.

5. No usar drogas, alcohol, tabaco, café o té.

Explicación: