Question

Acciones para cuidar mi salud mental​

Answer 1

Respuesta:

Cuida tus horas de sueño

Realiza ejercicio

Medita

Cuida tu alimentación

Organiza tu tiempo

Márcate objetivos

Cuida tus relaciones personales

Controla tus emociones

Comparte tus preocupaciones

Sé positivo

Explicación: Espero q sea de ayuda :)

Answer 2

Respuesta:

- mantente relajada

- manten tus horas de sueño

- as ejercicio

- escucha música clásica o que sea suave

- evita el estrés

Espero te ayude