Question

acciones para cuidar la salud​

Answer 1

Respuesta:

10 consejos para una salud óptima

1. Come de todo y en las cantidades adecuadas. ...

2. Realiza cinco comidas al día. ...

3. Opta por la cocina sana. ...

4. Hidrátate como necesitas. ...

5. Modera el consumo de alcohol y no fumes. ...

6. Apuesta por la vida activa. ...

7. Duerme al menos ocho horas al día. ...

8. Lávate las manos a menudo con agua y jabón.

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esperó que te ayude c: