Question

Acciones para controlar la ira

Answer 1

Respuesta:  Estar tranquilo

Explicación:

1º Respira ondo

2º Manten la calma

3º Tomarse una tila

Answer 2

Respuesta:

Haz ejercicio. Sale a caminar o a correr, practicar deportes

Escucha música con tus auriculares

Escribe tus pensamientos y emociones

Dibuja

Medita o practica respirar profundamente

Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes

Distráete.

Explicación: