acciones para calmar nuestra frustracion
es para hoy ( Doy corona a la mejor respuesta )
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
- Reconoce la emoción y regresa a la calma.
- Usa técnicas de relajación para estabilizarte.
- Haz una actividad agradable.
- Anticipa escenarios y soluciones.
- Usa el autodiálogo para reconfortarte.
Explicación:
Ojala te ayude ^^
nicoajen02:
:/
que pasa?
gracias
esta muy bien tu respuesta
de nada
entre y ya no podia responer
me sigues
porfa
Contestado por
0
escuchar musica, sentarse, contar asta 10
Explicación:
relajan y ayudan a relajar
respirar exhalar encierrate solo en tu habitación se psara solo o escucha música
gracias
de nada gracias a ti
me sigues plisss
me puede seguir
ok
listo
gracias
de nada
Otras preguntas
Ciencias Sociales,
hace 14 horas
Filosofía,
hace 14 horas
Salud,
hace 14 horas
Matemáticas,
hace 17 horas
Matemáticas,
hace 17 horas
Química,
hace 7 meses
Inglés,
hace 7 meses
Física,
hace 7 meses