Psicología, pregunta formulada por latarea12336, hace 2 meses

acciones para autorregular nuestras emociones ayúdenme PLISSSSS

Respuestas a la pregunta

Contestado por german1116
3
Darse tiempo a uno mismo,intentar hacer cosas que te hacen sentir feliz,desahogarte,etc
Contestado por pau1226
2

Respuesta:

Saber decir no.

Enfocar desde fuera.

Detener el pensamiento.

Afirmaciones en positivo.

Ensayar mentalmente.

Cambiar la perspectiva de las situaciones.

Explicación:

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