acciones nutricionales recomendadas por la Organización Mundial de la Salud para tener una dieta equilibrada
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Limitar el consumo de azúcar libre, la ingesta calórica debe ser adecuada según el gasto calórico, mantener un consumo bajo de sal, comer frutas verduras y legumbres, limitar el consumo de grasa,
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Respuesta:
hacer ejercicio 30 min. al día
comer frutas y verduras
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